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lingkar perut 83 cm
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70,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 67,21g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Nasi Putih, Ayam Brand Mackarel. Almoço: Rujak Buah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Nasi Putih, Terung, Pecel, Tempe Goreng, Kubis, Ikan Bandeng, Orang Tua Teh Gelas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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