Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 111,72g | Carbs : 120,89g.
Pequeno Almoço: Morangos, Canela, Kiwi, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Laranjas, Torta de Frango, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Canela, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danivsco
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