Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 74,15g | Prot: 80,01g | Carbs : 197,14g.
Pequeno Almoço: Danone Buttermilk, PnP Full Cream Fresh Milk, Bananas , Jungle Oats, Clicks Purified Protein, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Cheddar Cheese , Butter , Woolworths Heat & Eat Roosterkoek . Jantar: Hot Chilli Pepper, Cooked Green Peas (from Frozen), Cilantro (Coriander) , Woolworths Thai Green Curry Chicken, Fresh Lemon Juice. Snacks/Outros: Clicks Purified Protein, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Lindt Lindor Milk Chocolate Irresistibly Smooth. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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