Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 87,83g | Carbs : 63,32g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito. Almoço: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Morangos, Alface, Rúcula, Tomates, Batata Doce Frita, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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