Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 115,07g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Protein Yogurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almoço: Pan Integral, Jumbo Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Tomates. Jantar: Pan Integral, Asiento, Palta. Snacks/Outros: Quest Nutrition Birthday Cake. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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