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🍔🍔🍰🍪😬😬😬
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54 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 99,08g | Prot: 96,01g | Carbs : 213,54g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Colun Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Loncoleche Protein Milk, Nescafé Tradición. Almoço: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada Mixta. Jantar: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Sanabel Pan Pita Blanco, Colun Queso Gouda, Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá. Snacks/Outros: Sanissimo Salmas , Solen Winergy Peanut. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 10 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 31 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliza ej
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