Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 108,53g | Carbs : 139,24g.
Pequeno Almoço: Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Banana Nanica, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Ovo, Paracatu Manteiga com Sal. Almoço: Linea Xilitol, Maracujá, Azeite de Oliva, Super Frango Filezinho Sassami, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Jantar: Sopa de brócolis, Super Frango Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Delakasa Geléia de Goiaba Diet, Lindt Roasted Hazelnut Dark Chocolate, Monster Energy Ultra Paradise, Bolo Floresta Negra. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|