Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2013
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120,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 108,28g | Prot: 51,32g | Carbs : 247,57g.
Pequeno Almoço: Plums, Weight Watchers Cheese Stick, Cheetos Cheese Puffs, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, American Licorice Red Vine Licorice. Almoço: Potato Chips, Wienerschnitzel Corn Dog, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Boston Market Lite Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Tater Tots, Fisher Boy Fish Sticks. Snacks/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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4386 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kreed1560
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