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体脂肪率29.5 BMI23.5
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 11,21g | Prot: 27,17g | Carbs : 63,74g.
Pequeno Almoço: グレープフルーツ（ピンクと赤）, にんじんしりしり, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米ごはん. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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