Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 95,61g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Тыквенные лепешки, Prime Каша Гречневая на Молоке. Almoço: Гороховый суп. Jantar: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Хреновина, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|