Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 49,14g | Carbs : 66,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Kefir Natural, Arándanos. Almoço: Morcilla, Huevo Revuelto, Calamares Plancha. Jantar: Alcachofas Cocidas (Frescas), Cebollas, Escarola. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arya67
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