Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 101,54g | Carbs : 101,67g.
Pequeno Almoço: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Добрыня Хлеб, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Almoço: Green Ray Горошек Консервированный, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Outros: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Яблочное Варенье, Семушка Кедровые Орехи, Era Green Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|