Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 69,71g | Carbs : 69,01g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Soba Гречневая Лапша, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия270891
|