Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 57,65g | Prot: 126,42g | Carbs : 136,76g.
Almoço: Colina Verde Geléia de Morango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Cenouras, Abóbora Moranga, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Elegê Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Tirol Leite UHT Desnatado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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