Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 100,84g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Laranja Pêra, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Uvas tipo Europeu, Cafezinho, Tirolez Queijo tipo Gouda, Pamplona Copa Fatiada, Omelete ou Ovos Mexidos, Geléia (Todos os Sabores), Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Mamão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carmemrita
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