Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 86,52g | Prot: 135,34g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко, Шампиньоны, Макдоналдс Кетчуп, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Блинчики «Цезарь». Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_1410
|