Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 71,23g | Carbs : 176,10g.
Pequeno Almoço: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Панкейки, Кофе. Almoço: Борщ, филе для всего, Сметана 15%, Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Outros: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Чипсы яблочные, Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|