Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 77,81g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: Gustafsen Форель Подкопченная Филе, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Греча Ядрица, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Almoço: Polar Медальоны Лососёвые, Мистраль Акватика Mix, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|