Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 82,29g | Carbs : 187,64g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (10g). Almoço: Alpro Plant Protein, Gut & Günstig Ravioli, Oatly Hafersahne, Banane. Jantar: Banane, Lindenhof Gratinkäse, Rosenkohl. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanja 71
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