Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 46,21g | Carbs : 163,99g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Jantar: Мёд, Слайсы, Чай, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Хурма. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emikosh2020
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