Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 86,71g | Carbs : 97,64g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо. Almoço: Гренки, Куриные Грудки (Запеченые), Пюре из Цветной Капусты. Jantar: Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Сыр Голландский, Миллениум Чёрный Шоколад с Мятой. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kvengerska
|