Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 156,88g | Prot: 53,99g | Carbs : 170,33g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Pisang. Almoço: Nasi Putih, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. Jantar: Solaria Kwetiau Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Jengkol. Snacks/Outros: Pepaya, Ubi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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