Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 51,71g | Prot: 105,24g | Carbs : 157,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ананас, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Американо, Кабачок, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Киви, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|