Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
138,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 73,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 52,57g | Prot: 53,12g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: Кофе, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Billa Мини-Фокаччо с Сыром . Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи с Яйцом. Snacks/Outros: Бутерброд с Колбасой, Мандарин, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov 20 por membro: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov 20 por membro: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olechka38
|