Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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43,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 47,86g | Carbs : 129,77g.
Pequeno Almoço: Cannella, Alpro Yogurt Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Top Miele, Adez Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpensilber Formaggio Fresco, Cavolini di Bruxelles, Curry in Polvere, Wasa Integrale. Jantar: Cipolle, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Célèbre, Carrefour Bio Burger di Carote e Lupino, Aglio in Polvere, Curry in Polvere. Snacks/Outros: Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Mela, Cannella. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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