Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 58,03g | Carbs : 134,57g.
Pequeno Almoço: Verkade San Francisco Tarwe, AH Beschuit Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Runder Rookvlees, Mandarijn, Koffie met Melk. Almoço: AH Boeren Donker Volkoren, Gouda's Glorie Volle Pond, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Arla Karnemelk. Jantar: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bolognese Saus, Pepsi Pepsi Max. Snacks/Outros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Milky Way Mini Reep, Euro Shopper Tarwebiscuit, Pepsi Pepsi Max, Koffie met Melk, Magere Yoghurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joykaar41
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