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back here the 7lb I gained from injection has come off I refused to log it as it wasnt a natural gain but I'm made up 1500 cals a day is working for me
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83,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 70,57g | Carbs : 206,27g.
Pequeno Almoço: Aldi BLT Sandwich . Almoço: White Grapes, Asda Piri Piri Chicken Pasta Salad . Jantar: Aldi Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons Tortilla Wraps, White Potatoes (Flesh and Skin) , Waitrose Chunky Cod Fish Fingers. Snacks/Outros: Flora Light Spread, Tesco Classic Bagels, Sainsbury's Skimmed-Milk. mais...
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peso estável
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 Comentários
That's great, well done on your persistence!
25 nov 20 por membro: JanusWoman
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Thank you determined now to keep going xx
25 nov 20 por membro: annmarie1987
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Histórico de Peso de annmarie1987
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