Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 64,05g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Tempe, Tumis Kangkung. Almoço: Tempe Orek, Pare, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado. Jantar: Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng, Ikan Mas Goreng. Snacks/Outros: Promina Puffs Strawberry Apple, Acar Mentimun Manis, Promina Puffs Blueberry, Tricks Baked Crisps, Pepaya. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de heni fitriani
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