Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 79,79g | Carbs : 50,78g.
Pequeno Almoço: Muz, Beyaz Un, Fıstık Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek, Migros Yağsız Süt, Dondurulmuş Yaban Mersini, Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Almoço: Kıymalı Yaprak Sarma. Jantar: Zeytinyağı, Ketçap, Heinz Light Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Yumurtalı Ispanak. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mma_9
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