Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 46,84g | Prot: 92,40g | Carbs : 201,33g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tilápia, Batata Doce, Baião de Dois, Macarrão. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Espetinho de Carne, Bolo de Rolo. Snacks/Outros: Laranjas, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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 Comentários
parabéns. em quanto tempo perdeu 1.300?
25 nov 20 por membro: skevelly
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25 nov 20 por membro: Vidinha1
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Iniciei a reeducação alimentar em Janeiro desse ano. Já tinha tentado várias vezes, e entre idas e vindas, tenho conseguido ao menos manter esses 15 que perdi...são muitas tentações, mas a gente jaca num dia e volta ao controle no outro🥰
25 nov 20 por membro: Robert@ @r@ujo
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25 nov 20 por membro: Robert@ @r@ujo
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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