Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 84,40g | Prot: 52,24g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Pancetta, Batatas Fritas, Feijão Tropeiro, Agrião, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja. Lanche: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal). Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Pastel de Carne. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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