Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 109,41g | Carbs : 180,88g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Almoço: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Jantar: Noix de Cajou Grillées Salées, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Raisins, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Patak's Pâte de Curry Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Filets de Poulet, Ayam Crème de Coco Allégée. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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