Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 35,50g | Prot: 27,28g | Carbs : 79,91g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte Light Morango, Batavo Leite Fermentado Família. Almoço: Batata Doce, Ovo Mexido, Ovo de Codorna, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Figueira da Foz Azeite de Oliva. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Iogurte de Kefir, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Criscmor
|