Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 125,03g | Carbs : 96,94g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Булгур, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Jantar: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Телятина Отварная. Snacks/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
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459 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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