Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 34,40g | Prot: 121,27g | Carbs : 162,13g.
Almoço: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Colina Verde Geléia de Morango, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Amendoim, Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata, Banana Prata, Mosmann Biscoito com Proteina, Elegê Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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