Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 55,64g | Prot: 115,03g | Carbs : 60,93g.
Pequeno Almoço: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы 25.11.20, Простоквашино Сметана 15%, Добрович Творог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Любава Кефир 1%. Jantar: Тёма Биотворог Классический, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, President Плавленный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Шоколад, Суфле Шоколадно-Кофейное 22.11.20, Можгасыр Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Арахис 22.11.20. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|