Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 87,17g | Carbs : 179,52g.
Almoço: Chicken Breast, Sesame Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Dried Seaweed, Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Jantar: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Indonesian Egg Martabak. Snacks/Outros: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Indonesian Martabak Manis, Dried Chia Seeds , Emina Rich Cheese, Keto Pound Cake, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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