Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 82,14g | Prot: 78,93g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Banana Prata, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate, Yakult Yakult 40 Light. Almoço: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Abacaxi, Santa Helena Amendoim Crocante, Queijo Branco, Ovo Cozido, Brócolis, Flying Horse Energético. Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Flying Horse Energético . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexGuil
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