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oh well, could be worse, just cannae focus on nothing, apart from this bloody virus x
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 65,68g | Carbs : 96,07g.
Pequeno Almoço: Aldi Valley Spreadable Butter , Nutella Hazelnut Spread, White Bread . Jantar: Green Peas (Frozen), Mayflower Curry Sauce, Chicken Breast, Asda Boil in The Bag White Rice. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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