|
体脂肪率29.9 BMI23.4
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 62,40g | Carbs : 140,34g.
Pequeno Almoço: パスコ 超熟6枚切り, マコーミック フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, クノール コーンスープ, レタス. Almoço: バナナ, にんじんしりしり, マルシン ハンバーグ, いちまさ チーズサンドはんぺん, ブロッコリ, ササミフライ, 玄米ごはん. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akemi1123
|