Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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162,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 65,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 68,86g | Carbs : 129,27g.
Almoço: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Egg, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Onions , Garlic , Broccoli , Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Better'n Eggs Better'n Eggs. mais...
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4467 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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