Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 34,91g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Polonez Hindi Parça Etli Salam, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Nescafe Xpress. Jantar: Yumurtalı Patates Salatası, Ekşili Köfte. Snacks/Outros: Ayran, Yumurtalı Patates Salatası. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de linaizmir
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