Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 25,83g | Prot: 76,39g | Carbs : 119,28g.
Almoço: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Alcatra, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de comilau
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