Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 80,11g | Prot: 139,06g | Carbs : 188,54g.
Pequeno Almoço: Гранат, Milka Milka Tuc, ВкусВилл Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Омега-3. Almoço: KDV Нуга с Жареным Арахисом, Kinder Молочный Ломтик. Jantar: Хурма, VitaLat Сыр Рикотта, Exponenta High-Pro, Глобус Кальмар Рулет, Вкусвилл Печенье Сдобное Шоколадное, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Омега-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|