Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 47,21g | Prot: 83,66g | Carbs : 119,87g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Натура Light, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Мистраль Греча Ядрица, Gustafsen Форель Подкопченная Филе. Almoço: Мистраль Акватика Mix, Салат Овощной с Маслом, Polar Медальоны Лососёвые. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Сироп Черешня. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Дикси Груша Конференц. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|