Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 77,50g | Prot: 83,67g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Сливки Порционные. Almoço: Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень по-Строгановски, Просто Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Outros: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Бородинский, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|