Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 25,31g | Prot: 38,14g | Carbs : 137,36g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, 사과, 커클랜드 그릭 요거트, 산들찬 호박즙. Almoço: 산들찬 호박즙, 바나나, 미주라 통밀 도넛츠, 크로와상, 태광푸드 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크. Jantar: 구운계란, 풀무원 한끼연두부, 산들찬 호박즙. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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