Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 42,65g | Carbs : 38,79g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Almoço: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Грудка Индейки Запечённая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Майонез, Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой). Jantar: Янтарь Сыр Плавленный, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Outros: Водка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|