Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 103,28g | Prot: 49,19g | Carbs : 42,62g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Бекон, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Кабачок Жареный на Оливковом Масле , Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Сметана, Чай, Астория Бургер Соус, Рублевский МПЗ Бекон, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. Snacks/Outros: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сыр Российский, Astoria Бургер Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|