Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 122,60g | Prot: 133,61g | Carbs : 40,02g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус, Янтарь Сыр Плавленный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Astoria Бургер Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|